Tráviace enzýmy – rozkladače tukov, cukrov a bielkovín

Tráviace enzýmy

Tráviace enzýmy – rozkladače tukov, cukrov a bielkovín

Tráviace enzýmy sú veľmi dôležitou súčasťou v procese trávenia potravy. Existuje veľa enzýmov a v zásade sa rozdeľujú podľa toho, či štiepia molekuly tukov, cukrov alebo bielkovín. Ak tráviace enzýmy nefungujú dobre, resp. ich máme nedostatok, tak to môže mať za následok tráviace ťažkosti, nadúvanie, plynatosť, hnačky. Preto keď nám je ťažko po nejakom mastnom jedle, siahame po overenej tabletke, ktorá podporí tvorbu týchto štiav a uľahčí nám trávenie. Tieto tráviace enzýmy vznikajú v endokrinných žľazách v našom tele, ale sú aj také ktoré vieme prijať z prostredia, napr. z rastlín. Možno ste si všimli, že niektoré rastlinné potraviny vám taktiež uľahčujú trávenie. Jedným z takých enzýmov je papaín, ktorý sa získava z papáje. Rozkladá bielkoviny, má podobné účinky ako známy pepsín a aplikuje sa pri celiakii a chronickej hnačke. Continue reading »

Tráviace ťažkosti

Tráviace ťažkosti

Tráviace ťažkosti

Už aj so samotného názvu článku vyplýva, že týchto pár riadkov bude venovaných najmä tým, ktorý sa svojich tráviacich ťažkostí nevedia zbaviť. Mnohí z nás už skúšali všetko. Je tu však podstatné slovo, že ste skúšali. Nerozumiete? Ja Vám to vysvetlím. Vždy, každý jeden, ktorý sa dostatočne nevenuje téme zdravia sa snaží hocijaký zdravotný problém hneď liečiť, pritom ani poriadne nevie, prečo problém vznikol. Nikto z Vás nerozmýšľa nad tým, prečo problém je. Vždy len hľadáte riešenie, ako problém odstrániť. A to je často „kameň úrazu“. Vždy, v celom našom živote treba hľadať najskôr príčinu a až potom zvoliť to správne riešenie. Pri tráviacich problémoch je to tak isto. Môže Vás trápiť hnačka, zápcha, nadúvanie, bolesti brucha či plynatosť. Ak neviete, prečo daný problém vznikol, darmo budete hľadať riešenie. Tráviacich ťažkostí je viacero a nie je jedno, aký prípravok alebo liek použijete. Continue reading »